El sábado 19 de mayo unimos fuerzas aproximadamente 100 personas para realizar una jornada de limpieza en las playas de Tierrabomba, ubicada a 1,5 kilómetros de la ciudad de Cartagena, donde recogimos casi dos toneladas de residuos, en su mayoría desechos orgánicos y el resto era material reciclable. Esta jornada fue organizada por la … More Back to Nature
La salud no es solo física, es decir que no solo tenemos que comer “bien” y hacer ejercicio para estar saludables, sino que también tenemos que trabajar en nuestra salud mental evaluando varios aspectos que nos afectan como la relación con nuestro cuerpo, la comida y el ejercicio o la relación que tenemos con los … More ¿Qué significa para mí ser saludable?
Para los que, como a mí, les gusta pasar tiempo con sus mascotas y llevarlas a todas partes, les dejo una lista de lugares que puede visitar en Medellín en compañía de su mejor amigo. Centros comerciales: Parque Comercial El Tesoro. Cra. 25a, Medellín, Antioquia. Centro Comercial Oviedo. Cr 43A, Medellín, Antioquia. Centro Comercial Santa Fe. Cra, 43A … More Pet Friendly Medellín, Colombia
Siempre me ha gustado hacer yoga, aunque nunca había sido frecuente con mis prácticas hasta finales del 2017 cuando empece a hacer yoga casi todos los días. Cuando era pequeña me regalaron el libro “OOOMMM MMMOOOO – Yoga para niños” de Villegas Editores. Sus ilustraciones eran hermosas, pues quienes mostraban las posturas eran vacas de … More ¿Cuándo empecé a practicar yoga?
Cuando nos hablan de comer saludable a veces nos imaginamos una comida aburrida, probablemente una pechuga de pollo casi blanca porque “no se debe comer salsa” y una ensalada de lechuga y tomate que nos comemos sin ganas, porque es lo más fácil y rápido de cocinar. Mi propósito es demostrar que comer saludable no … More Meal-prep: organiza tu comida semanal.
