Desayunito flash, perfecto para cuando no tenemos mucho tiempo, pero queremos desayunar algo diferente, delicioso, saludable y práctico.

Ingredientes:
-1/2 banano.
-1 huevo.
-3 cdas de avena (en hojuelas o molida).
-1 cdita de polvo de hornear.
-1 cdita canela.
-Esencia de vainilla.

Preparación:

  1. Mezcla todo bien.
  2. Pon la mezcla en la wafflera previamente engrasada.
  3. Para el glaseado usé 1 cda de proteína de vainilla + 1 cda de agua.
    Agrega el 1/2 banano que falta + canela + semillas de chía (o lo que prefieras de toppings) y listo.

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