Desayunito flash, perfecto para cuando no tenemos mucho tiempo, pero queremos desayunar algo diferente, delicioso, saludable y práctico.
Ingredientes:
-1/2 banano.
-1 huevo.
-3 cdas de avena (en hojuelas o molida).
-1 cdita de polvo de hornear.
-1 cdita canela.
-Esencia de vainilla.
Preparación:
- Mezcla todo bien.
- Pon la mezcla en la wafflera previamente engrasada.
- Para el glaseado usé 1 cda de proteína de vainilla + 1 cda de agua.
Agrega el 1/2 banano que falta + canela + semillas de chía (o lo que prefieras de toppings) y listo.
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