Waffles de banano

Desayunito flash, perfecto para cuando no tenemos mucho tiempo, pero queremos desayunar algo diferente, delicioso, saludable y práctico. Ingredientes: -1/2 banano. -1 huevo. -3 cdas de avena (en hojuelas o molida). -1 cdita de polvo de hornear. -1 cdita canela. -Esencia de vainilla. Preparación: Mezcla todo bien. Pon la mezcla en la wafflera previamente engrasada. … More Waffles de banano

Brownie en Caserola

Por aquí les dejo esta delicia que hicimos mi prima y yo hace unos días para que la hagan. Queda mucho más rico en una caserola o sartén, pero también pueden hacerlo en molde normal. Ingredientes: -2 cdas de mantequilla de nuez (almendras, macadamia o incluso maní). -3 cdas de panela u otro endulzante al … More Brownie en Caserola

4 actividades que puedes intentar este 2020

Si en tus propósitos para este nuevo año está hacer ejercicio o ensayar alguna actividad física diferente, esta publicación te puede servir. Yoga Además de sus beneficios a nivel espiritual y emocional, fortalece nuestro cuerpo, mejora el equilibrio y elasticidad, nos ayuda a mejorar nuestra postura, aprendemos a respirar bien, entre otros. Crossfit Un método … More 4 actividades que puedes intentar este 2020

Cake Pops

¡Son el postre perfecto! Podemos hacerlas del tamaño que queramos, decorarlas como queramos y son ideales también para regalar o para reuniones. Primero verás la receta de la tortica dulce que usé para preparar mis Cake Pops. Tu puedes usar esta receta o la que más te guste. Ingredientes para la tortica dulce: -2 huevos. … More Cake Pops

Huevos Mexicanos

Les presento mi versión de lo que desayunábamos casi todos los días en Tulum, ¡no se imaginan la delicia! ¡Tienen que preparar esto! Puse cebolla morada en limón mientras preparaba lo otro (como 10 o 15 minutos). Corté una tortilla en forma de nachos y lo puse en el horno a 180c hasta que estuvieran … More Huevos Mexicanos

Low-Carb Mugcake

Es una tortica en un mug/taza, se hace en el microondas y es perfecto para matar antojos de postre al instante. Ingredientes: -1 huevo. -1 cda de harina de coco. -Esencia de vainilla. -Stevia al gusto. -Pizca de sal. -1 cda de arándanos deshidratados. -1 cda de chips de chocolate amargo. Preparación: Mezcla todo. Pon … More Low-Carb Mugcake